Najzdravšia forma relaxu
O OFF. štúdiu v Banskej Bystrici
Začalo to jednoducho.
Naša cesta k otužovaniu a saunovaniu začala v domácom prostredí pri starej infrasaune a nafukovacej kadi.
Počas tejto cesty sme sa naučili jednu vec: efekt na telo a myseľ je obrovský, no prostredie rozhoduje o výsledku.
Domáce podmienky nás limitovali a verejné wellness centrá nám nedokázali dať to, čo sme hľadali najviac - absolútne súkromie.
Chýbalo miesto, kde by ste mohli vypnúť okolitý svet a sústrediť sa len na seba. Miesto, kde sú špičkové technológie, hygienické prostredie a úplné súkromie. Miesto, ktoré patrí na hodinu len vám.
Preto vzniklo OFF.
Pravidelné saunovanie
nie je len relax. Moderné populačné štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí sa saunujú aspoň 1× do týždňa, majú výrazne nižšie riziko srdcovo-cievnych chorôb v porovnaní s tými, ktorí saunovanie využívajú len sporadicky alebo vôbec.
Sauna pôsobí ako kontrolovaný stres, ktorý telo posilňuje - podobne ako pohyb, chlad či kvalitný spánok. OFF. prináša saunovanie ako súčasť premysleného regeneračného protokolu, nie ako náhodný wellness zážitok.
Prečo to funguje?
Kombinácia tepla a chladu spúšťa procesy, ktoré majú mimoriadne priaznivé účinky pre telo a myseľ: podporuje regeneráciu. zlepšuje cirkuláciu. upokojuje nervový systém. prináša mentálnu pohodu.
